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Birthday Lunch
Jetty
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鍼治療をしてくれてる Jakintaのバースデーランチ
選んだレストランはこの海の目の前

Wild Harvest Seafood Restaurant and Cafe
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# by coffsheaven | 2009-07-29 16:26 | ランチ
夕暮れ
水平線の上に真っ直ぐに伸びる雲
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と~っても綺麗だった~☆
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# by coffsheaven | 2009-07-25 19:14 | 自然
冬は根菜類が食べたくなるね
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【材料】           【調味料】ごま油、しょうゆ、梅干し
ひじき
切干大根
乾燥ごぼう
人参
大根葉
ゴマ

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レンズ豆のスパイシースープ
【材料】            【調味料】オリーブオイル、ニンニク
レンズ豆 (緑と赤)          梅干し、味噌、醤油、塩、コショウ、ローリエの葉
玉ねぎ                         好みで好きなスパイス(ターメリック、、)
セロリ
トマト
カボチャ
人参
大根
ブロッコリー
生の唐辛子

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蒸しパン
【材料】
小麦粉(全粒粉と混ぜる)100g
玄米粉 50g
甜菜等 30g(入れなくてもいい)
シナモン 小1
bp 小1
塩 少々

りんご3個ほどを摩り下ろす(上の粉類と混ぜて足りなかったら水を足す)
さつまいも 小さく切る
レーズン

蒸し器で15分蒸す
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# by coffsheaven | 2009-07-22 19:52 | 簡単レシピ
散歩の途中
友人が誘ってくれて初めて歩いた場所は
私が今まで見た風景と全然違うcoffsを見ることが出来ました。

west korora rd から
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切った木にツタがからまって花を咲かせてる ↓
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bruxner park rd
今年は雨が多い  苔(moss)
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これはシロアリの巣だそうです。初めて見ました。
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コフスと言えば、バナナ banana バナナと言えばcoffs 美味しいですよ~
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そして、アボカドも美味しいのです。バナナの木の隣にアボカドの木
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ある家の庭先に深紅のポインセチアpoinsettiaが咲いてました。
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# by coffsheaven | 2009-07-12 17:19 | 自然
カモメ かもめ
やっと太陽が顔を出してくれましたが、
風は強く海は荒れて、サーファーの姿もありません。
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このカモメはね、飛んでいるんじゃなくて向かい風に浮いてるんですよ。
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寒いのに、オージー達はそれでも半袖シャツ^^ 
短パンと半袖で「Freezing cold!!!」と、言うのがオージー流^^
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# by coffsheaven | 2009-07-11 15:22 | ビーチで
雨の後は・・・・・・虹!
今日は朝と夕方、二度 虹が架かりました。

海一面に架かるほど、大きかったなぁ~~~
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# by coffsheaven | 2009-07-10 18:08 | 自然