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カテゴリ:宇宙( 1 )
tai chi
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この場所で週1度の「太極拳」を始めました。

この方がインストラクターの方
素敵な女性です。そして、また新しい出逢い。
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Botanic Gardenで自然と一体となって・・・・

自然の法則にしたがって生かされている一個の小宇宙の私たち。
私たちの体も、自然界と同様です。
構造や機能のひとつに異変が起こると全体に影響を及ぼし、
バランスが乱れ、体調が崩れたり、病気になってしまうのです。

そこで、誕生したのが、太極拳です。
太極拳では、深く長い呼吸に合わせて動作を行ないます。


深い呼吸をすることで、ゆったりとした気持ち(体)になって
宇宙につながっていくそうです。
そう、無限に・・・・・
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by coffsheaven | 2009-03-14 19:17 | 宇宙